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  • 人参药膳大全 2017-03-22

    一:人参枸杞粥 【原料】 人参15克,枸杞子20克,大米150克。 【做法】 1.将人参润透,切片;枸杞子去果柄、杂质,洗净;大米淘洗干净。 2.将大米、枸杞子、人参同放锅内,加入清水......

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  • 黄豆芽的营养价值 2017-03-22

    【别名】 黄豆种子芽 【注解】 黄豆芽虽源于黄豆,但营养却更胜黄豆一筹。这是因为黄豆在浸透清水出芽后,在豆内所含各种生物酶的作用下,其中的蛋白质和淀粉发生了量与质的变......

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  • 豆豉的功效与作用 2017-03-22

    豆豉源于中国,它是一种以大豆为原料经微生物发酵而制成的传统发酵食品。别名又叫香豉、淡豆豉。豆豉既可用于烹饪,也可代菜佐餐。豆豉有淡豆豉、炒豆豉、清豆豉等,通常入药......

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  • 早餐怎么吃更健康 2017-03-22

    一:早餐不能只吃鸡蛋 鸡蛋是营养丰富的食品,很适宜用来当做早餐,但是有些人早餐只吃一两个鸡蛋,这样所提供的营养和热量是远远达不到要求的。 据研究表明,一个从事中等强......

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  • 橄榄油的功效与作用 2017-03-22

    【注解】 橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,颜色呈黄绿色,气味清香。橄榄油因营养成分丰富,保健保健功能突出,而被公认为......

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  • 遗精早泄的症状、原因及治疗 2017-03-21

    遗精早泄是指遗精与早泄同时存在的现象,是男性性功能障碍的一种综合表现。根据症状的不同,可分为不同的类型,而相应地所引起的病因也是有区别的。下面小编就遗精、早泄的症......

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  • 细菌性食物中毒的常见原因有哪些 2017-03-21

    细菌性食物中毒是人们吃了细菌或细菌毒素的食品而引起的,引起食物中毒的原因有很多,其中最主要最常见的原因就是食物被细菌感染。据近年来我国食物中毒统计资料表明,细菌性......

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  • 吃大蒜的好处和坏处 2017-03-21

    大蒜产自于中亚,已有5000年的种植历史,大蒜的球茎包含12~16片蒜瓣,整个蒜头和每一颗蒜瓣上都包着一层像纸一样的薄薄的白皮。大蒜有近30个品种,其中最常见的是白蒜、粉蒜和紫......

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  • 红菇的营养价值及功效 2017-03-21

    红菇是菌类的珍品,是一种天然的绿色食品,具有很高的营养价值。 红菇含蛋白质、多种维生素、氨基酸以及矿物质钙等许多人体必需的营养成分。 红菇具有养颜护肤、补血提神、滋......

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  • 健忘症的预防与食疗 2017-03-21

    【症状】 健忘是大脑神经衰弱,记忆减退,遇事善忘的一种病症。中医称之为喜忘或善忘,多由心脾不足、肾精虚衰而起。因为心脾主血,肾主精髓,如果思虑过度,伤及心脾,则阴血......

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  • 虾皮的营养价值 2017-03-20

    虾皮不是虾的皮,而是一种小虾(中国毛虾)被晾晒至干而成的食品,入口松软,味道鲜美。这种虾的虾肉很少,晒干后肉更不明显,给人一种只有一层虾皮的感觉。虾皮可用于各种菜......

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  • 如何预防营养过剩 2017-03-19

    营养过剩坏处多多,最直接的危害是加重身体对应消化和分解器官的负担,产生压力。为了保护身体健康,我们必须学会保持每天的膳食平衡,预防营养过剩: 【严格控制零食量】 少......

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  • 沙果的营养价值 2017-03-19

    沙果是蔷薇科植物林檎的果实。别名又叫花红果、林檎、五色来。 【营养成分】 沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、......

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  • 最权威的冠心病人的饮食注意 2017-03-19

    冠心病是世界公认的心血管疾病头号杀手,因此冠心病的保健尤为重要。菜瓢谷小编通过查阅各种医学文档及请教各大医院专家医生,得到以下九点冠心病患者的饮食注意。 一:冠心病......

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  • 秋季饮食宜忌大全 2017-03-17

    【秋季饮食】 秋季是指从立秋至霜降的三个月,八月又称桂月,时令进入白露之后,夜间的温度骤然下降,露水开始凝结,这是自然界阳消阴长的一个标志。九月又叫霜月,时令进入寒......

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