草莓奶昔做法

http://www.eastpp.com时间:2017-01-04 10:18来源:原创整理

草莓奶昔
  • 食疗功效:

    消脂排毒、生津润肠、明目养肝、清热去火、健脾养胃、美白润肤

  • 营养价值:

    蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、果胶、纤维素、胡萝卜素、钙 、磷 、钠、镁、铁、锌

  • 适宜人群:

    一般人群皆可使用

  • 禁忌人群:

    尿路结石病人

草莓奶昔所需材料

主要食材
  • 鲜牛奶 ( 100毫升 )
  • 草莓 ( 10颗 )
辅助佐料
  • 草莓冰激凌 ( 适量 )
  • 冰块 ( 适量 )
  • 白砂糖 ( 适量 )

草莓奶昔的做法

1将草莓去蒂,洗净,对半剖开,与白砂糖一起放入榨汁机中高速搅拌40秒,将打好的草莓汁倒出。

2再将鲜牛奶、草莓冰激凌、冰块一起放入搅拌机中搅拌均匀,倒入草莓汁中即可。

草莓奶昔的功效与作用

1牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。

2草莓具有消脂排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤、解酒的功效。

3草莓奶昔此饮品具有消脂排毒、生津润肠、明目养肝、清热去火、健脾养胃、美白润肤的功效。

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