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凉拌马兰头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血食材用料马兰头500克笋120克相克食物 香干3块 盐适量麻油适量 鸡精适量凉拌马兰头的做法1......
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猪肉白菜饺子（妈妈的味道）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪肉一斤相克食物白菜四片，去帮相克食物 大葱葱白一棵姜半......
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意式凉拌芝麻菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻菜：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料芝麻菜适量番茄适量相克食物柠檬半个相克食物 橄榄油适量 盐适量......
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肉沫土豆茸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料土豆1只相克食物 瘦肉50G红萝卜30G 盐少许 清水肉沫土豆茸的做法1.所......
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蒸白菜肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白菜叶8片猪肉2两相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许 生抽1勺生姜少许相克食物枸杞8......
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番茄肉丸鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉200克相克食物番茄80克相克食物鸡蛋一个相克食物......
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吉庆金钱土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆500克相克食物 盐水食用油吉庆金钱土豆的做法1.将土豆洗净后削去外皮。2.接着切去......
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简单几步做寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠一根鸡蛋......
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家常溜肝尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肝200克黄瓜一根相克食物胡萝卜一根相克食物 葱姜蒜......
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老干妈煎肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉 老干妈......
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米奇卡通饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋黄1个面粉150克黄油100克 幼砂糖40克米奇卡通饼干的做法1.黄油软化后......
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百香果慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 百香果果肉80g＋30g 蛋黄2个 雀巢淡奶油200ml 全脂纯牛奶100ml 吉士丁......
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