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美式早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料培......
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番茄炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨900克相克食物番茄三个相克食物姜适量相克食物料酒适量 盐适量大葱适量相克食物番......
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五香煮花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米500克相克食物花椒30粒左右八角两个 香叶两片桂皮两块 姜片两片 盐5克五香煮花生米的做法1.新鲜花生米500克2.加清......
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红糖枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉适量 发酵粉适量......
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韩国腌白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜1棵相克食物 盐适量胡萝卜适量相克食物白萝卜适量相克食物 辣椒粉适量洋葱1个相克食物大蒜1头相克食物姜适量相克......
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炝炒小肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小肠约300克姜适量相克食物蒜适量相克食物油一匙 盐适量味精少许相克食物料酒......
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荷塘月色的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑醋：消食积、解毒、补血食材用料扁豆相克食物莲藕相克食物糖相克食物醋相克食物 盐荷塘月色的做......
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三丝炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮一张相克食物胡萝卜小半根相克食物木耳适量相克食物青椒适量相......
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黑椒西冷牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 西冷牛排1块黄油适量洋......
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肉松小酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200g 玉米油80g白糖30g相克食物肉松适量鸡蛋1个相克食物黑芝麻适量......
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三伏天应该怎样养生 做到五件事健康长寿
三伏天如何养生?从7月13日开始，我们进入了炎热的三伏天，这时人的抵抗力下降，所以此时要注重养生。那么三伏天如何养生呢?小编......
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