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八叔家居版 武汉名吃 热干面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条1斤 芝麻酱两大勺小葱少许相克食物葱白少许 榨菜片适量 盐适量酱油适量油适量芝麻......
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红酒炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛腩块500g胡萝卜1根相克食物 紫皮小洋葱2个 松茸1-......
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简易鲜蔬披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 自发粉200克 青红黄椒各1个 亚麻油适量番茄酱适量相克食物洋葱半......
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提子面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉220g 水110ML鸡蛋45g相克食物白糖25g相克食物 即发酵母1.5g 无盐黄油......
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酸辣藕带的做法和食材用料及健康功效
食材用料藕带500克 指天椒3个 泡椒适量蒜三瓣相克食物葱2根相克食物醋10克相克食物酸辣藕带的做法1.准备食材，藕带买回来忘记拍......
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包菜粉丝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料包菜半个相克食......
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鳝鱼豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料鳝鱼4条相克食物油30克辣椒1个相克食物韭菜1小把相克食物豆腐1盒相克食物糖适量相克食......
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青椒榨菜肉煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米300克相克食物 肉丝60克青椒1个相克食物......
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芝士虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物芝士适量相克食物芝士虾仁的做法1.鲜虾洗净剥皮2.腌制好后下锅炸至金......
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猪皮炒黄瓜胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪皮8两胡萝卜半根相克食物黄......
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简单易做的八宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米相克食物黑米相克食物......
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柠檬溜鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉250克......
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