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上海青回锅肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 回锅肉蒜头相克食物 上海青花生油上海青回锅肉的做法1.回锅肉去外面买现成的，放盘里蒸热，大概5分钟2.上海青洗干净，......
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宁宁早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包1片培......
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牙签去虾线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 牙签一根牙签去虾线的做法1.将虾洗净后，拿起一只虾，找到虾尾倒数第......
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梨膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨五、六个相克食物 盐三克左右苹果醋30克左右梨膏的做法1.将梨去皮，去核，切成......
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手撕香菇根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香菇根200克葱15克相克食物 盐5克蚝油适量手撕香菇根的做法1.如图：准备好图中的材料，香菇根用盐水浸泡2.如图：香菇根......
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肉末蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 猪五花肉100克冬瓜500g相克食物 葱姜蒜辣椒适量黄酒适量 生抽适量肉末蒸冬瓜的做法1.......
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姜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜适量相克食物 水适量姜茶的做法1.先把姜放进煮好的水2.等10分钟3.等他沸腾......
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奶油西兰花培根浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料西兰花200克相......
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白萝卜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜半个相克食物猪肉5......
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杂菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料胡萝卜一根相克食物洋葱......
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爱心早餐之简易批萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋两个相克食物洋葱半个相克食物油少许 葱花少许培......
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清炒笋片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋半根相克食物大蒜三颗相克食物蚝油一勺 盐少许清炒笋片的做法1.莴笋去皮洗干......
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