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豆蔬牛肉块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉相克食物豆干相克食物萝卜相克食物芹菜相克食物 盐淀......
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自制西红柿酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 准备西红柿600克白糖60克相克食物 盐一点点自制西红柿酱的做法1.准备好西红柿，600多克，这是没去皮的，2.去皮切块，去......
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豆豉辣酱蒸鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黑鱼500克相克食物 盐一茶匙糖一......
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包子（芹菜.胡萝卜.牛肉馅的包子）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1斤相克食物芹菜适......
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三鲜豆腐扒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐1块相克食物 肉沫适量香菇一块相克食物油适量 调教适量......
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椒盐鸭架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤鸭架一副洋葱适量相克食物香菜适量相克食物 椒盐适量椒盐鸭架的做法1.鸭架撕成大块；2.洋葱切粗丝；3.香菜切段；4.起......
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自制纯植物变色唇膏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 橄榄油5O克 蜂蜡15克 维生素E胶囊2粒 白里透红素半瓶 香料5滴 不干胶贴纸12枚 唇膏盒12个 唇膏袋12个自制纯植物变色唇......
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椰丝月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉200 玉米定粉60 奶粉40油15椰丝月饼的做法1.糯米粉中加奶粉，油白糖和适量的水搅拌无颗粒成糊状。2.放锅蒸15分钟......
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虫草淮山凤爪汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉一小块凤爪三个相克食物 虫草，薏米，红枣适量胡萝卜半根相克食物淮山......
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芝麻花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米1斤相克食物 白芝麻三两白糖相克食物淀粉 白面鸡蛋相克食物芝麻花生米的......
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自制草莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜草莓1000克冰糖300克相克食物 新柠檬1个自制草莓果酱的做法1.新鲜草莓去蒂洗......
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香肠鲜蔬糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用......
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