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韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜半斤相克食物......
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西红柿鸡蛋茄子疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茄子：清热、活血、消肿食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2......
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火腿芝士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料火腿一袋相克食物金针菇100克相克食物芝士少许相克食物......
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凉拌海蛰丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 海蛰丝150克黄瓜1根相克食物胡萝卜半根相克食物 盐......
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栗子酱焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭400g栗子200g相克食物......
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烤大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾6只姜适量相克食物大蒜适量相克食物烤大虾的做法1.这是冷冻虾，需要提......
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辣椒版蒜台炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蒜台适量五花肉适量辣椒适量相克食物 榨菜适量姜适......
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广式月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 转化糖浆70克 中筋面粉100克花生油25克 枧水2克 绿豆馅适量 蛋黄水：一个蛋黄+一勺蛋清广式月饼的做法1.将转换糖浆，枧......
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六寸裱花蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 六寸戚风蛋糕1个 淡奶油150克左右 红色素几滴猕猴桃1个相克食物糖30克相克食物 黄桃......
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猪耳拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两条相克食物 卤猪耳半个 蒜瓣猪耳拌黄瓜的做法1.黄瓜切片，撒盐腌至出水变软。2.......
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羊肉东瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉1斤相克食物东瓜2斤相克食物 葱姜适量 盐适量 十三香适量蚝油适量 海鲜酱......
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剁椒蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鱼头700克左右 剁椒3勺生姜5片相克食物大蒜两瓣相克食物香葱两根相克食物香菜两......
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