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五香卤蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭蛋9个相克食物 生抽适量 老抽适量冰糖一小......
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红丝绒戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄三个 鸡蛋清三个 低筋面粉40克 色拉油25克白糖50克相克食物 盐少许 柠檬汁少许牛奶25......
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酸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐300克 酸菜200克 里脊肉100克油少量 盐少量糖少量相克食物 白胡椒粉少量 鸡精少量香菜少量相克食物葱一段相克食......
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卤水豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐l块相克食物 八角茴香香叶白蒄 盐 鸡汤2大勺卤水豆腐皮的做法1.切豆腐2.炸豆腐......
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酒香爆腌鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼中段500克 红葡萄酒1小杯 盐(腌料)适量 花椒粒(腌料)1小撮 黑胡椒粉(腌料)适量 生姜(腌料)1小块 小葱(腌料)1根酒香......
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半熟芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪100克黄油3......
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重庆火锅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 郫县豆瓣酱一勺 花麻椒粒一把 干红辣椒一把 姜蒜适量 蔬菜适量重庆火锅的做法1.锅内烧油，炒香姜末蒜末，最好用牛油2.......
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水果夹心披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉1根相克食物苹果1个相克食......
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酸菜羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉半斤相克食物 酸菜适量姜少......
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椰蓉紫薯球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料紫薯2个相克食物芒果2个相克食物 椰蓉适量椰蓉紫薯球的......
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玉米面蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面 黄豆面 芹菜叶 酵母 盐玉米面蔬菜饼的做法1.把芹菜叶用热水焯一下，放入凉水浸透后捞出挤干水，放入少许盐拌匀......
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笋炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡爪一斤相克食物笋一袋相克食物......
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