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奶香豆沙卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉适量 豆沙馅适量 炼奶1小勺油少量奶香豆沙卷的做法1.先......
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酸菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜1kg面粉500克 肉末500克 热水适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 葱花适量酸菜蒸饺的做法1.酸菜准备一颗2.切碎3.炖碎4.......
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奶油餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉290g 淡奶油70g 纯牛奶60g 糖粉40g 玉米油25g 酵母4g 盐3g鸡蛋1个......
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酸菜炒米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡酸菜 剩米饭一碗洋葱相克食物青辣椒相克食物胡萝......
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自制冰皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶150g相克食物糯米粉45g 粘米粉35g 糖粉50g 澄粉20g 色拉油20ml自制冰皮的做法1.牛奶加入......
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月饼红豆陷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500g相克食物红糖适量相克食物油适量月饼红豆陷的做法1.红豆煮熟洗干净，煮熟2......
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咖喱土豆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡丁500克土豆500克相克食物 姜末少许 葱花少许 黄咖喱粉少许咖喱土豆鸡丁的做法1.土......
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甜酸炸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡蛋五个番茄两个相克食物 酸辣椒一个 酸姜适量 酸芥头适量蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量白糖适量相克食物米酒适量......
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哈密瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜1/4个相克食物 酸奶（自制得也可）一瓶哈密瓜奶昔的做法1.将材料准备好2......
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鸡蛋土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个（稍大点）相克食物鸡蛋2个相克食物油适量胡......
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亮色三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料紫甘蓝半个相克食物青......
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紫米球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白糯米3杯紫糯米1杯相克食物 奶粉1大勺 椰粉2大勺 桂花干少许紫米球的做法1.白糯米和紫糯米需分别提前浸泡1小时。2.将......
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