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10寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉150克鸡蛋8个相克食物 玉米油60克牛奶70克相克食物......
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卤水兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 剥皮兔肉1500克草果1粒桂皮20克八......
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木瓜炖竹燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 竹燕窝100g木瓜半个相克食物红枣数粒相克食物冰糖适量相克食物木瓜炖竹燕窝的做法......
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双耳雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳100克相克食物雪梨200克相克食物枸杞10克......
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笑脸南瓜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 熟南瓜面粉 肉馅胡萝卜相克食物海......
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番茄虎皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鹌鹑蛋2......
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虾仁火腿鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋1个相克食物虾仁......
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虫草花炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉300g虫草花30g红枣8颗相克食物桂圆肉10粒相克食物 姜丝适量虫草花炖瘦肉的做法1.瘦肉洗净切1.5cm厚的方形。2.虫草......
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生蚝煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用......
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莲藕鸡肉丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉500克莲藕300克相克食物 盐适量料酒适量醋适量相克食物 生抽适量 十三香适量莲藕鸡肉丸子的做法1.莲藕洗净， 去......
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鲈鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物 蛋清1个鸡蛋的鲈鱼丸的做法1.买时把鱼杀好，把鱼洗净，用刀从鱼尾......
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岩葱鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 野生鲫鱼3条 岩葱100克姜相克食物 盐食用油岩葱鲫鱼汤的做法1.鲫鱼去鳞，将......
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