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双耳枸杞大枣养生汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳20克相克食物黑木耳15克相克食物枸杞子10克相克食物冰糖120克相克食物......
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春日香橙萝卜沙拉 低卡健康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料橙子1个相克食......
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2015年立秋是几月几日 立秋是什么意思
立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有落一叶而知秋的成语......
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老年人养生的五大要点
核心提示：也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下五大要点。 一、......
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青少年该应该怎样做好日常的自我保健？
一、要补充足够的蛋白质动物食品和豆类食品是蛋白质的主要来源，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。这些食品能提供人体所需的......
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奥尔良烤翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅根500g 水35g 奥尔良腌料35g竹签一根相克食物蜂蜜少许相克食物食用油少许芝......
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麻辣香锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼二斤左右相克食物 辣椒，花椒，八角，葱，蒜，将，蒜苗，木耳，香菇，玉米，土......
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红糖全麦麦芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80克 全麦面粉70克 泡打粉3克小苏打2克红糖60克相......
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蒸豆豉排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物豆豉10克相克食物 元贝2粒 盐6克 生粉1汤匙料酒半汤匙蚝油半汤匙蒜头......
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脆皮菠萝包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包配方克 高粉300 奶粉30糖60相克食物 盐2黄油30鸡蛋2个相克食物 水100 酵母3 菠萝皮克 低粉100 奶粉30糖50相克食物......
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南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一个相克食物糯米粉适量 玉米淀粉适量面粉......
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莜面顿顿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 莜面1人/1碗土豆2颗相克食物胡麻油10克 葱花5可芝麻2克相克食物 辣椒面2克 盐2克莜面......
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