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红烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鱼2条面粉......
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东北鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜1......
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原味蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物牛奶50ml相克食物油50ml糖20克十65克相克食......
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锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一斤相克食物 猪精肉馅三两 葱姜未十三香半个鸡蛋清搅拌肉馅内 鸡蛋黄三个搅匀......
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蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜大虾6只 龙口粉丝一捆大蒜二头相克食物葱一把相克食物干......
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紫薯麻团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯一个相克食物糯米粉6勺白糖2勺相克食物芝麻一......
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韩式辣鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料白菜适量相克食物鸡腿一个相克食物 耗油两勺生姜两片相......
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胡萝卜烧豆泡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 豆泡适量葱适量相克食物油适量生姜4片相克食物 蒜末适量......
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清蒸福寿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料福寿鱼一条葱两颗相克食物姜200g相克食物蒜200g相克食物 剁辣椒两勺清蒸福寿......
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红酒烩牛尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾:富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛尾500g 红酒8oz番茄3个相克食......
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蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料粉丝100克相克食物猪肉2两相克食物 红尖椒1个 植物......
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蒜蓉蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热酱油:升压、补血、护齿芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料娃娃菜1个相克食物大......