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木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血山药:止泻、健脾、补肺红椒:温中、开胃、消食食材用料木耳8朵相克食物山药250g相克食物红......
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蜂蜜水果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一片相克食物 水果茶一包 水适量蜂蜜适量相克食......
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松茸棒骨养生汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棒骨800g 干松茸25g 姜片五片 盐适量松茸棒骨养生汤的做法1.准备好食材,松茸洗干净泡水、买棒骨的时候我切块了2.锅里......
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法式茄子沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茄子一个相克食物......
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炸土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐适量花生油适量炸土豆片的做法1.把土豆切好,放到一个盆子里,撒上......
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泡椒鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血:补血、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料鸭血1盒 泡椒10个红椒5个油适量 郫县豆瓣酱1勺 生抽适量蒜3瓣相克食物......
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烤蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶140克相克食物 低粉10克 炼乳15克白糖40克相克食物 蛋......
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清炖内蒙羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 内蒙鲜羊肉1块青萝卜1个相克食物 白豆腐1块花椒30粒姜1块相克食物山楂3粒相克食物小葱......
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香菇油饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒:活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物 鲜香菇90克虾皮5克相克食物料......
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奶油冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料蔓越莓20克牛奶50克相克食物 糖粉20克 奶粉10克 打发......
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香辣干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆500克相克食物五花肉15克 红小辣......
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红椒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 玉米粒1斤红椒2个油适量 盐适量 鸡精适量香油适量 姜葱蒜适量红椒玉米粒的做法1.将玉......