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不加淡奶油的蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮18个 纯牛奶1袋(大约227mL)鸡蛋2个相克食物白砂糖25克相克食物 炼乳2......
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五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉230克 转化糖桨150克 规水3克食用油60克 五仁馅650克 蛋黄液1个五仁月饼的做法1.把转化糖桨称好倒入盆子:加入......
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西芹炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹三棵相克食物 香干五块油适量 盐适量 鸡精适量香葱适量相克食物西芹炒香干的做法1.西芹洗净......
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自制豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆300克相克食物 老红糖150克 柠檬汁数滴 玉米油40克自制豆沙馅的做法1.将红豆用......
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红烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鱼2条面粉......
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东北鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜1......
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原味蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物牛奶50ml相克食物油50ml糖20克十65克相克食......
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锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一斤相克食物 猪精肉馅三两 葱姜未十三香半个鸡蛋清搅拌肉馅内 鸡蛋黄三个搅匀......
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蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜大虾6只 龙口粉丝一捆大蒜二头相克食物葱一把相克食物干......
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紫薯麻团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯一个相克食物糯米粉6勺白糖2勺相克食物芝麻一......
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韩式辣鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料白菜适量相克食物鸡腿一个相克食物 耗油两勺生姜两片相......
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胡萝卜烧豆泡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 豆泡适量葱适量相克食物油适量生姜4片相克食物 蒜末适量......
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