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椒盐菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花半朵相克食物番茄一个相克食物蒜一粒相克食物......
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蒜烤茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一条相克食物 蒜粒7～8粒 盐少许蚝油两汤匙 芝麻香油半汤匙胡椒粉少许葱少许相克食......
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麻辣鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭爪八角桂皮花椒辣椒相克食物姜相......
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椰香爆米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 小玉米粒30g 椰蓉黄油20g 细砂糖10g椰香爆米花的做法1.黄油切成小粒，......
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木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血山药：止泻、健脾、补肺红椒：温中、开胃、消食食材用料木耳8朵相克食物山药250g相克食物红......
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蜂蜜水果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一片相克食物 水果茶一包 水适量蜂蜜适量相克食......
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松茸棒骨养生汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棒骨800g 干松茸25g 姜片五片 盐适量松茸棒骨养生汤的做法1.准备好食材，松茸洗干净泡水、买棒骨的时候我切块了2.锅里......
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法式茄子沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茄子一个相克食物......
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炸土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐适量花生油适量炸土豆片的做法1.把土豆切好，放到一个盆子里，撒上......
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泡椒鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料鸭血1盒 泡椒10个红椒5个油适量 郫县豆瓣酱1勺 生抽适量蒜3瓣相克食物......
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烤蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶140克相克食物 低粉10克 炼乳15克白糖40克相克食物 蛋......
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清炖内蒙羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 内蒙鲜羊肉1块青萝卜1个相克食物 白豆腐1块花椒30粒姜1块相克食物山楂3粒相克食物小葱......
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