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荷叶莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适......
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榨菜肉沫面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料猪肉适量相克食物 榨菜2包 豆芽适量卷心菜适量相克食物葱适量......
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火腿沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司6片 沙拉酱适量火腿1包相克食物火腿沙拉三明治的做法1.土司片，沙拉酱2.土司去边角，留下中间的部分3.图上沙拉，两......
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酸奶土司（一次发酵法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 奶粉10克 自制酸奶130......
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匹诺曹第5集剧情详细介绍
匹诺曹第5集剧情 仁荷向达布表白 会议结束达布来到天台上失声痛哭，之前在开会的时候他一直忍着心中悲痛，本来他还对......
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猴头菇炖排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪排骨适量 猴菇1朵 盐巴少许猴头菇炖排骨的做法1.把猴菇提前泡发好2.排骨用热水把血水洗掉3.高压锅内放清水，水开后小......
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酸奶奶酪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 全脂牛奶750ml 乳酸菌1克奶油100ml糖适量相克食物酸奶奶酪的做法......
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柠椒虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 活虾适量彩椒适量 葱姜蒜适量 鱼露适量胡椒适量 青柠一片柠椒虾的做法1.蒜姜蒜 彩椒 切配好2.热锅热油 爆香葱姜3.加入......
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奶香土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1......
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螃蟹豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹多个相克食物姜适量相克食物葱一根相克食物香菜20克相克食物螃蟹豆腐的......
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椰子玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪脊骨250克 瑶柱（干贝）30克玉米100克相克食物胡萝卜50克相克食物椰子100克相克食物 百合干30克薏仁30克相克食物姜适......
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排骨蒸土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨排骨400克相克食物土豆3個......
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