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腌萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料白萝卜约10斤相克食物 盐巴约半斤豆瓣酱适量相克食物酱......
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煎土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆相克食物 椒盐花生油 盐煎土豆片的做......
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酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶适量相克食物白糖适量相......
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鲜肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 鲜肉适量生姜适量相克食物香葱适量相克......
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电饭煲蒸出的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉滑200克鸡蛋1个相克食物淀粉1小勺糯米适量相克食物 盐适量料酒适量姜适量相克食物葱适量相克食物 鸡精适量电饭煲蒸出......
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肉焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜豆腐1块 瘦肉1块 植物油适量葱白1段 凉水适量料酒适......
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紫薯土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 金象高筋面粉300克 水130克 紫薯泥150克鸡蛋38克相克食物 盐4克 酵母粉4克 奶......
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腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜薹相克食物 金华火腿酱油......
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脆骨烧粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 脆骨适量粉丝适量相克食物 小米辣适量 豆瓣适量姜适量相克食物蒜适量相克......
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西红柿盖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨相克食物西红柿相克食物蒜相克......
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香辣田鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 田鸡腿干辣椒相克食物......
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柿饼豌豆黄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脱皮豌豆仁300g白糖适量相克食物柿饼适量相克食物 碱面1g柿饼豌豆黄的做法1.......
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