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西瓜薄荷苏打水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜2.5cups相克食物 薄荷叶15片 苏打水320ml 冰淇淋球2-3个西瓜薄荷苏打水的做法1......
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白切牡蛎（特制蘸酱)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料牡蛎半斤相克食物 姜蒜适量油适量酱油一大勺 豆......
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怼茄子酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子2个相克食物土豆2个相克食物辣椒1个相克食物油适量 盐2勺......
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芝香椒油西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料西葫芦一根相克食物芝麻五克相克食物花椒数粒 干红辣椒三......
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辣炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白200克相克食物青椒......
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奶酪烤鱼肉圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 味噌一小勺酱油一小勺 鱼肉圈（Tikuwa）一袋料酒一大勺 沙拉酱......
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豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克红豆沙1包相克食物 清水260克 酵母粉5克 精制油30克砂糖30克相克食......
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自制鲅鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼1条相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 蛋清一个蛋的淀粉约是鱼肉的三分之一白......
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醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物油适量醋适量相克食物 盐适量 葱花适量醋溜土豆丝的做法1.土豆去皮切......
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鲅鱼丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲅鱼300克相克食物韭菜适量相克食物五花肉少量鸡蛋一个相......
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卤腐酸菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉150g 酸菜适量 卤腐半块 卤腐汁适量料酒适量酱油适量卤......
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四川泡菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料生姜500克相克食物 新鲜花椒50克辣椒500克相克食物 白酒50ml 泡菜盐2袋蒜500克相克食物冰糖适量相克食物四川泡菜的做法1......
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