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周黑翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭翅：富含蛋白质桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭翅500克食用油适量 食用盐适量 花......
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椰香南瓜奶酪派的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥100g 奶油奶酪130g 椰浆30g 细砂糖30g 蛋液30g 椰蓉20g 盐 黄油粒 南瓜片椰香南瓜奶酪派的做法1.整理好的面皮放......
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板栗焖鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡半只板栗300克相克食物姜一块相克......
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柠檬养乐多的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青柠檬2个 养乐多/果糖15CC/35CC柠檬养乐多的做法1.把青柠檬切成两半，用柠檬夹榨汁！2.把榨好的柠檬汁放入量杯，加入3......
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酸汤脑花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪脑花2-3个西红柿两个豆芽适量相克食物 凯里酸汤一瓶 盐一小勺 味精鸡精适量白胡椒适量 姜蒜末适量酸汤脑花的做法1.脑......
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荷叶糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻荷叶：解暑、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物荷叶一张(新鲜......
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小刺猬的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 泡打粉5克 酵母5克 叉烧肉20克糖适量相克食物小刺猬的做法1.第一步忘记拍照了，面粉和好，弄成小挤子2.中间厚......
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胡萝卜菠菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米适量相克食物胡萝......
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蛋黄酥（玉米油版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油皮:中筋面粉100克 玉米油32克 绵白糖20克 水40克 酥皮:低筋面粉80克 玉米油32克红豆沙250克相克食物蛋黄酥（玉米油版......
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冬瓜鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖鱼头1个冬瓜1斤相克食物葱2根相克食物姜1块相克食物胡......
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芝香雷茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生：健脾、化痰、润肺食材用料茄子一个相克食物花生适量相克食物大蒜四瓣相克食物麻油适量 黑......
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螃蟹蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料螃蟹相克食物鸡蛋相克食物......
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