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山西酒窝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物香菇：补虚、健脾、化痰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小麦面粉200克......
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彩椒玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆适量相克食物 甜玉米适......
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土豆炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆相克食物 香干蒜苗相克食物油蒜相克食物 生抽......
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燉蛋早餐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土家雞蛋2只 水適量 沙糖按個人口味放量燉蛋早餐的做法1.用冷開水把雞蛋打均衡，加入事先用熱水溶化的沙糖攪拌一下，就......
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Dome圆顶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全蛋114g 糖粉26g 低粉22g 杏仁粉86g黄油16g 蛋白78g糖52g相克食物 小......
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红薯圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物糯米粉400g油适量 水一碗白......
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虾仁青菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一杯相克食物虾仁300g相克食物青菜一小把相克食物 盐适量油适量虾仁青菜粥的......
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饭包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物卷心菜5片......
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家庭麻辣火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟豆蔻：消痞、化湿、开胃酱油：升压、补血、护齿食材用料 清油火锅底料一袋半 牛肉味浓汤宝一小......
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自制酱菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料辣椒相克食物 耗油 虹豆蒜相克食物芹菜......
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红烧鸡脖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 鸡脖子7、8个......
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响油鳝糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 黄鳝丝一斤（买中等偏小一些的黄鳝请摊主现烫现划）葱相克食物 老姜 大蒜头 盐 生抽 老抽白砂......
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