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蜂蜜柠檬水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物蜂蜜4汤匙相克食物蜂蜜柠檬水的做法1......
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果仁红糖锅盔的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1000g 红糖 果仁适量果仁红糖锅盔的做法1.干桃仁和芝麻按3：1的量烤香，压碎2.红糖和果仁按5：2调和制作成陷。3.用......
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清炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩南瓜约400克 色拉油少许生姜少许相克食物 蒜瓣两个 盐少许味精少许相克食物......
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琥珀核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖适量相克食物 生核桃仁适量琥珀核桃仁的做法1.用水烧开生核桃仁！沥水！2.放清......
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腐乳拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 细面100g猪油适量干辣椒适量相克食物葱两根相克食物 生抽一勺 腐乳适量......
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斑点蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 色拉油50克......
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鲜奶吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋白70克 高筋面粉260克糖35克相克食物黄油30克 酵......
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黄河糖醋鲤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲤鱼1000......
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红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200g至300g红糖8g相克食物 水半碗水 酵母2g红糖馒头的做法1.把红糖粉放入小碗中，然后用温水融化红糖，等待几分钟，......
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凉拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 芹菜叶约50g 盐适量芝麻适量相克食物麻油适量味精适量相克食物米醋适量相克食物 生抽......
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霜糖山楂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂600克相克食物冰糖200克相克食物 水适量白醋......
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苹果甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果2个相克食物 面包糠适量淀粉适量鸡蛋2个相克食物苹果甜甜圈的做法1.把苹果洗净，横......
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