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东乡土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物红椒1个青......
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家常炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角300g相克食物五花肉150g 蒜末适量 盐适量 生抽适量......
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油炸小肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉300克姜3片相克食物 生粉一勺料酒一勺酱油一勺油炸小肉......
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炸春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克白菜100克相克食......
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彩虹饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500克相克食物面粉600克南瓜150克相克食物玉米半个相......
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菜椒炒虾米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料菜椒相克食物虾米相克食物 盐油菜椒炒虾米的做法1.菜椒、虾米备用。2.菜椒洗净，切......
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软溜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 嫩豆腐两块鸡蛋两个相克食物淀粉适量 葱花5克蒜2瓣相克食物 大豆油适量 黄......
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椰汁雪花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰汁200克牛奶200克相克食物 玉米淀粉65克 细砂糖40克 椰蓉适量椰汁雪花糕的做法1.准备好食......
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芹菜虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜适量相克食物 鲜虾适量葱适量相克食物油适量料酒适量 盐适量糖适量相克食物淀粉适......
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干炸薄荷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 薄荷叶适量鸡蛋1个相克食物 低筋面粉3汤匙淀粉1汤匙 盐1.5克 植物油适量干炸薄荷的做法1.薄荷摘叶，洗净后在水中浸泡一......
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川北涼粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 凉粉300g 姜片四片 蒜瓣四瓣 生抽酱油两勺 盐适量 芝麻香油1勺 花椒油半勺 辣......
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皮蛋黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鹌鹑皮蛋10枚黄瓜1条相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量 凉拌醋适......
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