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鮰鱼狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鮰鱼1条【约800克】 肥膘100克 盐4克味精3克相克食物 菜心1把 葱姜少许鮰鱼狮......
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小白菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪里脊肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料小白菜500克相克食物......
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卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉圆白菜相......
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可爱饭团企鹅豆豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭相克......
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红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪相克食物八角桂皮干辣椒......
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包菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料包菜相克食物鸡蛋相克食物 尖椒面粉 盐油包菜鸡蛋饼的做法1.将包菜洗净。2.......
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红枣豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆250克相克食物 玉米油25克红枣50克相克食物红......
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蝴蝶花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉 南瓜茸可可粉糖相克食物 酵母 泡打粉蝴蝶花卷的做法1.面粉......
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茄子炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圆茄子相克食物 超市购买熟制宽条乌冬面......
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电饭锅做蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物面粉3勺糖2勺相克食物油1勺半牛奶3勺相克食......
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干锅香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 翅根 小干辣椒丝花椒葱相克食物姜相......
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油渣烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料豆腐2块相克食物 油渣适量大葱1根相克食物生姜1块相克食物......
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