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紫菜汤饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜少许相克食物 水饺少许紫菜汤饺的做法1.饺子准备好2.锅里装水，放紫菜3.水烧开，放......
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酸甜黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼一条 红辣椒半根芹菜两小棵相克食物 李锦记甜辣......
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奶酥面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 无盐奶油80g 糖粉50g 全蛋液15g 全脂奶粉80g 盐1/8小匙 法国老面30g 高筋面粉270g 低筋面粉30g 蛋1个 鲜奶140c.c. 细砂......
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茄汁油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油条1根青葱2株相克食物 红黄彩椒各1/8颗番茄酱3大匙相克食物砂糖2大匙相克食物 玉米粉水1量杯茄汁油条的做法1.先将彩......
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干锅千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 千叶豆腐1包洋葱一个相克食物红椒一个 葱姜蒜适量 肉末适量豆......
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纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉1碗鸡蛋6个相克食物牛奶1瓶相克食物 打蛋机1台 一次性......
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美极鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鱿鱼2个相克食物花生油 葱......
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炸黄花鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小黄花鱼 白面 花椒面 盐油 土豆淀粉鸡蛋相克食物炸黄花鱼块的做法1.黄花鱼......
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党参乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料乌鸡一只相克食物党参五根相克食物......
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乱炖一锅鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 脊骨肉皮 虾干大白菜相克......
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豆浆土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 面包粉260g豆浆150g相克食物 橄榄油22g 盐3g 白砂糖或者糖粉18g 发酵粉......
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老北京炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200g相克食物 蔬菜丝适量 面条220g .油适量 酱60g葱15g相克食物老北京炸酱面的做法......
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