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紫菜虾皮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋3个相克食物紫......
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早餐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米稀饭早餐的做法1.烧稀饭2.煎蛋3.➕火腿......
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正宗四川麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 南豆腐 瘦肉豆瓣酱相克食物香菜相克食物正宗四川麻婆豆腐的做法1.把豆腐切好，......
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五花肉炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒1相克食物红椒1五花......
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辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒500克相克食物 熟花生100克 熟芝麻100克 白酒1茶匙白糖1茶匙相克食物 盐2茶匙辣椒酱的做法1.主料:新鲜辣椒。2.配料:......
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牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 牛肉卷150克洋葱适量相克食物胡萝卜......
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自制肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 低筋面粉60克 细砂糖3......
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迈泰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 朗姆酒30ml 君度15ml 柠檬汁15ml 红糖水15ml 凤梨汁150ml 柠檬片一片樱桃一枚......
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肉三鲜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料虾半斤相克食物鸡蛋三个相......
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巫山烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中土豆：和胃、解毒、消肿腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料草鱼3斤相克食物土豆......
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肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物 肉末适量肉末茄子的做法1.茄子两根，斜切大小一致三角形2.肉切片切末......
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麻酱西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西兰花适量相克食物 麻酱适量 生抽适量 鸡精适量 食......
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