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奶香玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面粉60克 普通面粉50克鸡蛋一个相克食物牛奶120克相克......
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西红柿鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿若干个相克食物鸡蛋相克食物油 葱花 开水......
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番茄鸡蛋电饭锅意面 汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意面鸡蛋一个相克食物 盐香油番茄小偏中等个头相克食物番茄鸡蛋电饭锅意面......
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糯米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨700克相克食物糯米适量相克......
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百叶包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉适量豆皮适量相克食物鸡蛋一个相克食物 蔬菜若干 盐适量 浓汤宝半个麻油......
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西红柿炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆两个相克食物西红柿一个相克食......
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酸奶芒果木糠杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶适量相克食物 奥利奥饼干适量芒果2个相克食物酸奶芒果木糠杯的......
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溜肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 瘦肉250克 尖椒一个胡萝卜一小截相克食物葱适量相克食物蒜2......
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香葱鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋相克食物 普通......
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南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小南瓜1个 白米饭半碗 干、鲜虾仁3~5个豌豆粒10个左右 熟蛋清1/2个西兰花1朵相克食物胡萝卜适量相克食物南瓜盅的做法1.......
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法式吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司2片鸡蛋2个相克食物蜂蜜一勺相克食物 糖粉少许 枫糖适量 水果适量法式......
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香煎玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克 玉米面200克 玉米片50克胡萝卜少许相克食物 葱花少许 盐适量香煎......
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