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麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉花生油 盐 水麻花的做法1.面粉、花生油、盐、水、将面粉放盆......
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茄汁苦瓜酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料苦瓜一个相克食物 肉馅鸡蛋一棵相克食......
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金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡蛋两个相克食物金针菇一包相克食物油适量 盐适......
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手撕豆角炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉糜200g豆角300g相克食物 葱姜几......
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土司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克牛奶1......
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香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤一斤相克食物 小红米椒四五个香葱两根相克食物 姜片适量油适量 盐适量 啤酒适量香辣花蛤的做法1.花蛤买来洗干净，放......
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芹菜炒核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾芹菜：除烦、平肝、清热食材用料核桃10个相克食物芹菜1棵相克食物大蒜4瓣相克食物油适量芹菜炒......
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蜜糖拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药一人份一根（铁棍）相克食物糖调料勺不低于2勺相克食物食用油适量蜜糖拔丝山药的做......
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清蒸大闸蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料大闸蟹6只相克食物生姜相克食物 啤酒白糖相克食物醋相......
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腐乳蒸烧骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨相克食物姜相克......
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白芸豆馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大白芸豆250克 细砂糖250克 玉米油85克面粉20克白芸豆馅的做法1.把面粉放入锅里炒至微黄，然后盛出备用。2.白芸豆洗净......
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香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大肉蟹一斤 干红辣......
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