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蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料铁棍山药200克相克食物蜂蜜50克相克食物冰糖30克相克食物蜜汁山药的做法1.山药削......
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三色蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋相克食物韭菜相克食......
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杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物面粉一勺牛奶一勺相克食物......
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香辣花哈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材......
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魔芋烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老魔芋：消食积、化痰、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料......
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自制韩式辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津食材用料 红辣椒1000克西红柿3个......
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黄豆杏仁燕麦饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄豆150克相克食物杏仁100克相克食物 即熟燕麦片50克 凉白开水3......
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酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物......
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芋头炖鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鱼头芋头相克食物葱相克食物姜相克食......
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酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角300克猪肉150克相克食物油适量 葱姜蒜适量 小米椒适量 生抽适量料酒适量酸豆角......
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美味炒馍馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干馍馍2 午餐肉或碎肉少量洋葱半个相克食物青椒1......
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千层酥皮小肉塔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挞皮6个 猪肉馅适量洋葱适量相克食物蒜适量相克食物蚝油适量 盐适量 面包屑适量 老抽一点 黑胡椒碎适量 阿默兰德伊顿奶......
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