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香辣炒螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹5只相克食物 香辣酱和糟辣子适量香辣炒螃蟹的做法1.先把螃蟹炸一下，2.......
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蒸荠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜1斤相克食物面粉适量 油，香油适量 盐适量 十三香适量 鸡精适量 葱，蒜，青椒适量......
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奶香大枣窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面三小碗 白面一小碗大枣若干相克食物牛奶200ml相克食物奶香大枣窝头的做法1.买的＂好想......
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酸菜烧猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪蹄600克相克食物......
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南瓜牛奶小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料小米2把相克食物南瓜相克食物牛奶1杯......
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豆芽凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆芽一斤 细粉条适量 海带丝适量黄瓜一根相克......
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芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物胡......
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酸奶芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 六寸固底模具 奶油奶酪125克鸡蛋两个相克食物 自制酸奶125克 低筋面粉33克 细砂糖35克 我做了两个六寸的蛋糕，用量翻倍......
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芒果味布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芒果味布丁粉10克 水100克糖少许相克食物车厘子适量芒果味布丁的做法1.准备好布丁粉备用 然后把水烧热后再倒入糖融化2.......
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红肉火龙果酸奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 红肉火龙果200克酸奶150克相克食物红肉火龙果酸奶昔的做法1.准备好材料。2.火龙果肉用勺子挖。......
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天宝秘制口味虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 虾尾1-2斤姜适量相克食物......
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野生鲤鱼炖茶油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野生鲤鱼半条茶油30克姜适量相克食物葱白少许 甜酒酿一匙 盐少许野生鲤鱼炖茶油的做法1.把鲤鱼洗净，挑去腥线，撕去黑......
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豆瓣茄子炒油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子2根相克食物 油条半根青辣椒2根相克......
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香酥炸鸡堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉面包生菜相克......
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大肠烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤制猪大肠豆腐一块相克食物葱相克食物姜相克食......
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小炒虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料......
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茄汁黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物番茄一颗相克食物番茄酱两汤匙相克食物糖三汤匙相克食物 盐适量 柠檬......
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菠萝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料菠萝200克相克食物枸杞50克相克食物大米300克相克食物......
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口蘑排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物口蘑相克食......
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盐焗海虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰鲜海虾 海盐盐焗海虾的做法1.市场买滴冰鲜海虾，回来整理干净，吸干多余的水份。2.烤盘上放锡纸，铺上一层海盐，然后......
