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南瓜吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 熟南......
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火腿炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 玉米粒适量火腿一根相克食物黄瓜一根相克食物油适量 盐适......
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蘑菇力饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料黄油50克......
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花式抹茶红豆包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克牛奶1......
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懒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 毛豆米250克2一3人吃 肉末适量 青花椒4一5粒 猪油（其他......
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日式豆乳盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 蛋黄2个 奶油奶酪90克白糖50克相克食物 低筋面粉30克豆浆200ml相克食物......
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棒碴米粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米适量 棒碴粉适量 水适量棒碴米粥的做法1.先洗米2.再加水3.然后就开始煮 用电饭锅煮4.把米煮的快要烂开的时候 然后就......
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土豆炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料鸡腿4个相克食物土豆3个相克食物小......
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简版汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 小面包4个鸡蛋2个相克食物生菜适量相克食......
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芒果蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油60克......
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粢毛肉圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500g相克食物糯米300......
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槐花煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料槐花50克相克食物鸡蛋四个相克食物 美人......
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腌咸黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜10条相克食物蒜两头相克食物姜适量相克食物糖适量相克食物......
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香辣爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡胗300克相克......
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干锅包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料包菜一个相克食物五花肉一块辣椒半个相克食物蒜......
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杏仁奶豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质桂花：化痰、解毒、散瘀鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料牛奶一盒相克食物桂花少许鱼胶粉20克 龙......
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元宝虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾500克相克食物 姜片4片香葱2根相克食物料酒1茶匙元宝虾的做法1.虾先......
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菠菜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜500克相克食物鸡蛋5个相克食物 葱花适量油适量......
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香椿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿适量相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量......
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小炒猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪皮500g 泡椒适量蒜苗2颗......
