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香辣米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉3块五花肉1块大白菜适量相克食物葱2根相克食物 小青菜适量鸡蛋2个相克食物......
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芝士烤番薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 总统黄油适量 糖粉适量 淡奶油适量 鸡蛋黄适量 总统奶酪适......
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秘制XO酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海米50g相克......
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西瓜皮炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量姜少许相克食物蒜3-4瓣相克食物油适量 生抽适量 盐少许西瓜皮炒辣椒的做法......
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鸡骨架炖土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡适量 枣适量鸡骨架炖土豆的做法1.准备红枣，清洗干净2.锅中放入鸡块，生姜，红枣3.放入主料辅料4.煮开时放入盐，这是......
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银耳百合莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳20克相克食物莲子20克相克食物 新鲜兰州百......
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油泼茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼蒿相克食物辣椒相克食物白糖相克食......
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苦菊拌散子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 盐适量醋适量相克食物 鸡精适量麻油适量 凉拌菜料适量 馓子适量苦菊3棵相克食物苦菊拌......
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花朵炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜一段相......
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香辣猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪手相克食物 鲜辣椒干辣椒相克食物......
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水煮狮子头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉陷500g水煮狮子头的做法1.步骤图１）现成的肉陷；２）香菇，我只用了一个半就够了；３）马蹄去皮；４）香菇，马蹄......
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桂圆肉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料： 鸡蛋200克 辅料： 桂圆肉15克 调料： 白砂糖20克桂圆肉蒸蛋的做法1.桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎......
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窝瓜炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料窝瓜300克相克食物土豆1个相克食物 生抽少许 白胡椒粉适量 盐适量 鸡精适量食用油适量......
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干煸牛皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛皮适量干辣椒适量相克食......
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盐焗红头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 红头鱼1条柠檬半只相克食物 海盐400g盐焗红头鱼的做法1.红头鱼清理好后并洗净，柠......
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柠檬汽水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 芬达柠檬相克食物柠檬汽水的做法1.冰芬达一瓶，放入冰箱2.柠檬切片，3-5片3.柠檬......
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超简单自制奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红茶包一个牛奶一包糖 开水120ml超简单自制奶茶的做法1.first准备材料开水120ml红茶包一个牛奶一包糖（根据喜好加）2.n......
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香橙苹果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料苹果相克食物橙子相克食物红茶 橙汁 冰块......
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红油的做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 红干尖椒花生油红油的做法的做法1.将红干尖椒洗净用温水泡一下，......
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祛湿汤有哪些?教你简单易做的祛湿小偏方
冬季时节雨纷纷，雨水渐多，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那......
