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啤酒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料小鸡腿8个土豆2相克食物油适量葱适量相......
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芝士焗双头菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 双头菇9个土豆1菇相克食物培根2片小葱适......
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奶油蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油（植物油）40克 白......
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卤猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肝1块相克食物油适量 生抽两......
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猪肉虾仁包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉馅200g胡萝卜1根相克食物虾仁适量相克食物面粉250g 酵母2g 水适量 姜末......
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南瓜烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小节相克食物 地瓜粉多点油适量南瓜烙的做法1.弄成丝2.加地瓜粉搅拌，要......
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猪肉炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物豆角适量相克食物 粉条适量 葱，姜末少......
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南瓜小米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜200克相克食物小米40克相克食物白糖适量相克食物南......
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快手鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司四片 沙拉酱适量 食用盐少许黄瓜半根相克食物 水煮蛋1......
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红菇猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料红菇猪肚相克食物 盐红菇猪肚汤的做法1.把红菇去蒂泡水2.猪肚切块，过水3.先把......
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转化糖浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料白砂糖400g相克食物 柠檬汁50ml 清水180ml转化糖浆的做法1.准备好食材2.柠檬挤汁50ml3.白砂糖倒入白钢锅内4.加入清水，......
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清炒菠萝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝一个相克食物 蒜片适量 葱花适量白糖适量相克食......
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尖椒炒猪耳根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤猪耳根 青尖椒 红尖椒大葱相克食物姜相克食物蒜相......
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竹炭蛋捲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉151公克 香草粉0.3公克 竹炭粉10公克 无水奶油182公克 细砂糖302公克 盐0.7公克 全蛋363公克竹炭蛋捲的做法1.......
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荔枝炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜2根相克食物荔枝8只 盐适量味精适量相克食物油......
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烤肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉150克相克食物 盐适量孜然粉适量 五香......
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清炖羊杂汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肝：明目、补肝、改善血液循环豆蔻：消痞、化湿、开胃草果：温中、祛痰、截疟食材用料 新鲜羊肚1个 羊心1个 羊肺1个......
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橙香蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物橙子一个相克食物蜂蜜少许相克食物橙香蛋羹的做法1.准备好......
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野菜粑粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量 野菜适量红糖适量相克食物芝麻适量相克食物油适量野菜粑粑的做法1.准备好适......
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蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋2个相克食物 温水少许食用油几滴 味极鲜1勺醋半......
