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辣炒凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡爪9相克食物 尖椒2 植物......
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萝卜香菇肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料香菇2个相克食物胡萝卜40克相......
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清蒸沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2只相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物油适量 沙姜粉适量糖少许相克食物 盐......
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黄桃免烤布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 黄桃500克 鲜奶油40克牛奶45克相克食物 吉利丁8克 细砂糖25克黄桃免烤布丁的做法1.原料称重......
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果味山药条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝苹果：除烦、养胃、生津食材用料山药相克食物鸭梨相克食物橘子苹果......
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孔雀开屏武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼相克食物葱相克食物 白胡椒粉 小红椒生姜相克食物 蒸鱼豉油油蒜相克食物孔雀......
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枫糖葡萄干吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉 细砂糖 盐 酵母 全蛋液牛奶相克食物 枫糖浆 汤种......
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花旗蔘乳鴿湯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料 乳鴿2隻 花旗參60克玉竹50克 麥冬50克 無花果乾3個 水2.5升 鹽適量 姜片2片花旗蔘乳鴿......
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烩全丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素牛蹄筋：富含蛋白质鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 主料：海参150克冬笋50克相克......
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培根面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉220克 低筋面粉30克 干酵母1小匙 全蛋液25克 砂糖20克 盐0.5小匙 奶粉1大匙 水130-135克 黄油25克 培根3片培根......
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番茄鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼丸番茄相克食物香葱相克食物蒜相克食物 盐白糖......
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椰汁香芋鸡煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主材：鸡腿2大只相克食物 中个芋头1个 干红葱头......
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金牌蒜香骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨（猪小排最佳）5斤香油10克 辣椒油10克 白芝麻少许 大蒜头4两 松肉粉1克 脆炸粉120克 食用碱一小勺 沙姜粉10克 鹰......
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咖喱猪排蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排一片洋葱半个相克食物土......
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鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭1碗相克食物杏鲍菇1/2根......
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咖啡拉花：心形的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖啡150ml牛奶100ml相克食物咖啡拉花：心形的做法1.将杯子稍微倾斜压缩咖啡，最好拿钢拖用力，紧密但注意不要太实！so......
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日常面包（面包机版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250G 盐4g 干酵母3g白砂糖15G相克食物 无盐黄油20G水或牛奶或进口黑啤酒170G日常面包（面包机版）的做法1.称量......
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农家乐骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 排骨边玉米相克食物淮山相克食物农家乐骨汤的做法1.排骨边过开水。2.放入没过排骨的水......
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香橙玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉110g奶油80g糖65g相克......
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甲鱼清补汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼一只相克食物 鸡半只 参须2小把红枣适量相克食物 干淮山少许玉竹少许 巴荠少许......
