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    • 凉拌干豆腐~的做法和食材用料及健康功效

      凉拌干豆腐~的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐1袋胡萝卜半颗相克食物蚝油适量白糖......

      2017-09-26 19:54:46

    • 炒青豆的做法和食材用料及健康功效

      炒青豆的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料青豆半斤相克食物 青红椒各2个 蒜瓣2个 盐适量 生抽适量炒青豆的做法1.买回的青豆......

      2017-09-26 19:53:58

    • 海带冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

      海带冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 海带:软坚、化痰、消痰排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热食材用料海带半根相克食物排骨250克相克食物冬瓜......

      2017-09-26 19:53:50

    • 汆牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效

      汆牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛肉馅400克 生抽2勺鸡蛋1个相克食物 葱碎20克 姜末20克 盐适量花椒适量香......

      2017-09-26 19:51:16

    • 酱焖鲫鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

      酱焖鲫鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐......

      2017-09-26 19:49:12

    • 圣诞麋鹿雪橇的做法和食材用料及健康功效

      圣诞麋鹿雪橇的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉200克 融......

      2017-09-26 19:48:08

    • 脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

      脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 日本豆腐1个西红柿1个相克食物香菜少许相克食物 盐......

      2017-09-26 19:47:52

    • 猴头菇煲老鸭的做法和食材用料及健康功效

      猴头菇煲老鸭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 老鸭半只 干猴头菇40g 杞子5g红枣4个相克食......

      2017-09-26 19:44:43

    • 裙带菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

      裙带菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 干的裙带......

      2017-09-26 19:44:01

    • 香菇排骨山珍汤面的做法和食材用料及健康功效

      香菇排骨山珍汤面的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 鲜香菇9只;......

      2017-09-26 19:41:20

    • 生拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效

      生拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料苦瓜1根相克食物 盐3g(腌制苦瓜用) 鸡粉2g 姜......

      2017-09-26 19:40:37

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      2017-09-26 19:37:42

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      2017-09-26 19:34:09

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      2017-09-26 19:33:37

    • 麻婆豆腐(自制辣酱版)的做法和食材用料及健康功效

      麻婆豆腐(自制辣酱版)的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 老豆腐1块 牛肉辣椒酱适量 葱末少许 麻椒粒少许 水少许麻婆豆腐(自制辣酱版)的做法1.豆腐切小块,锅中加入适量水烧开......

      2017-09-26 19:31:41

    • 电饭煲蒸糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效

      电饭煲蒸糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米两个相克食物土......

      2017-09-26 19:29:40

    • 江米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

      江米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

      食材用料江米适量相克食物 老南瓜适量 清水适量江米南瓜粥的做法1.准备食材,老南瓜一块,江米一饭勺(我做的是四人餐,每次熬米......

      2017-09-26 19:28:32

    • 红豆蕃薯糖水的做法和食材用料及健康功效

      红豆蕃薯糖水的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红薯1个相克食物红豆1大撮相克食物冰糖1块相克食......

      2017-09-26 19:28:29

    • 砂锅鸡煲的做法和食材用料及健康功效

      砂锅鸡煲的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡半只姜适量相克食物蒜适量相克食物 大红辣椒1个葱2根相克食物香菜3根相克食物酱油适......

      2017-09-26 19:25:30

    • 蒜茸炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

      蒜茸炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2根相克食物大蒜适量相克食物 盐适量食用油适量蒜茸炒丝瓜的做法1.准备食材2.......

      2017-09-26 19:24:27

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