健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 玉米粉适量花生一把相克食物玉米粥的做法1.锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。...
发布时间：2017-10-21 15:25
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊肉（带骨）2千克 扇贝边300...
发布时间：2017-10-21 15:25
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉200g蒜苗适量相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:21
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冰糖相克食物 生抽姜一块相克食物 生粉5克葱一段相克食物辣椒4_5个相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:18
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 厚切西冷牛排1包土豆若干个相克食物香煎西冷牛排的做法1.先将牛排解冻备用2.黑椒汁装...
发布时间：2017-10-21 15:13
健康功效 百合：安神、清心、润肺食材用料雪梨3个相克食物百合适量相克食物冰糖适量相克食物冰糖雪梨的做法1.如图所示备好食材2....
发布时间：2017-10-21 15:13
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜400克相克食物 油盐生抽糖各适量蒜四五瓣相克食物 干红辣椒一个 清水适量白灼油麦菜的...
发布时间：2017-10-21 15:13
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料 蛋白3个 椰蓉60g燕麦20g相克食物 低筋面粉20g砂糖30g相克食物 香草精1g 奶粉20g蛋...
发布时间：2017-10-21 15:13
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 秋葵300克 鸡胸肉200克黑胡椒适量料酒一汤匙淀粉5克 生抽二茶匙 橄榄油适量 盐适量 辣椒酱一茶...
发布时间：2017-10-21 15:12
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料豌豆2斤冰糖适量相克食物麻油120ml豌豆黄糕的做法1.泡豆子懒得发了，豌豆泡发一夜...
发布时间：2017-10-21 15:12
食材用料 低筋粉200克黄油70克 糖粉（或细砂糖）40克 盐3克 玉米油30克 纯牛奶50克葱30克相克食物香葱饼干的做法1.备好材料，称...
发布时间：2017-10-21 15:11
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气米饭：活血化瘀食材用料鸡腿相克食物米饭相克食物 咖喱粉200g咖喱鸡腿饭的做法1.首先把鸡腿...
发布时间：2017-10-21 15:08
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料 猪骨头500G胡萝卜500G相克食物鱼腥草20...
发布时间：2017-10-21 15:08
食材用料 红苋菜一把蒜头少许相克食物油少许蚝油少许 盐少许 鸡精少许清炒红苋菜的做法1.菜洗净控水2.蒜头切碎3.油锅热后翻炒4....
发布时间：2017-10-21 15:08
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料西米适量西红柿1个相克食物红枣几颗相克食物糖相克...
发布时间：2017-10-21 15:06
食材用料 高筋粉 和面团水新年学做春卷皮的做法1.高筋粉300克。2.和面：水分次加入，先搅拌成绵絮状。3.最好面团要软一点，盛一...
发布时间：2017-10-21 15:06
健康功效 鸭翅：富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭翅6酸梅适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量 耗油适量姜适量相克...
发布时间：2017-10-21 15:05
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 蜜梨1个 瘦肉250克 盐适量苹果蜜梨瘦肉汤的做法1.准备所需食材。2.苹...
发布时间：2017-10-21 15:04
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新竹米粉...
发布时间：2017-10-21 15:03
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西红柿两个相克食物西葫芦一个相克食物西红柿炒西葫...
发布时间：2017-10-21 15:03
