健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 立顿红茶4袋牛奶150克相克食物 黑白淡奶100克 鹰牌炼乳一汤勺 水180克港式奶茶的做法1.180克...
发布时间：2017-10-17 01:12
食材用料 高筋粉190克全麦粉30克 小麦胚芽30克/没有可和换成高粉 奶粉10克 酵母5克盐3克糖5克/可不加相克食物 水（酌情增减）145...
发布时间：2017-10-17 01:10
食材用料 菜心一把蒜头适量相克食物 生抽适量 油盐适量 鸡精适量姜适量相克食物炒菜心的做法1.菜心洗净备用2.水烧开，菜心焯水质...
发布时间：2017-10-17 01:09
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 白米饭适量 牛肉...
发布时间：2017-10-17 01:08
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆皮适量相克食物 辣椒油适量 甘蓝半个黄瓜半根相克食...
发布时间：2017-10-17 01:07
食材用料蜂蜜适量相克食物 新鲜柠檬2个 密封玻璃容器1个 盐少许蜂蜜腌柠檬的做法1.新鲜柠檬买回家用盐水浸泡一天，再用粗盐擦洗...
发布时间：2017-10-17 01:07
对于减肥的人来说，饮食控制很重要，但有些食谱对减肥来说还是很有帮助的。减肥食谱除了有效减肥外，还有利于我们的身体健康...
发布时间：2017-10-17 01:05
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 马腿肉1400克 盐适量八角少许 花椒粒少许桂皮少许 香叶少...
发布时间：2017-10-17 01:03
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉500克相克食物...
发布时间：2017-10-17 00:51
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉适量蒜苗适量相克食物 油，盐，花椒，豆豉...
发布时间：2017-10-17 00:49
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜5元相克食物鸡蛋4个相克食物面粉500g 安琪适量小...
发布时间：2017-10-17 00:48
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120g燕麦50g相克食物红糖35g相克食物鸡...
发布时间：2017-10-17 00:37
食材用料 肚片适量大蒜10颗相克食物 红辣椒一个 油盐适量 料酒生抽少许糖少许相克食物姜少许相克食物爆炒肚片的做法1.准备材料，...
发布时间：2017-10-17 00:23
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺黄芪：利水、补气、托毒食材用料红枣100克相克食物花生100克相...
发布时间：2017-10-17 00:11
食材用料 杏仁粉 牛奶25g 500g 砂糖 琼脂50 g 7g软杏仁豆腐的做法1.将牛奶倒入锅中小火加温到70～80度2.将所有配料全部倒入均匀...
发布时间：2017-10-16 23:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物...
发布时间：2017-10-16 23:43
食材用料 鲤鱼（一斤半左）一条 葱姜蒜辣椒葱油鲤鱼的做法1.鲤鱼洗干净后，打柳叶刀。2.在花刀里面，逐步涂盐、塞姜丝和葱丝3.鱼...
发布时间：2017-10-16 23:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 水适量花生米适量相克食物 香干适量鸡...
发布时间：2017-10-16 23:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋1个相克食物肉松适量面粉100克油适量 盐适...
发布时间：2017-10-16 23:15
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 八寸披萨饼底1个香蕉2根相克食物芝士100g...
发布时间：2017-10-16 23:15
