健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克...
发布时间：2017-10-28 11:37
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料土豆一个相克食物粉丝适量相克食物 馒头一个油适量...
发布时间：2017-10-28 11:36
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 牛肉适量 黑胡椒汁两勺西兰花少...
发布时间：2017-10-28 11:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉200克牛奶74毫升相克食物 淡奶油16毫升糖20克相克食物 玉米油20毫升小苏打1.5克 盐2...
发布时间：2017-10-28 11:32
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生花生一碟相克食物油适量冰糖5块相克食物蜜适量相克食物蜜汁炒花生的做法1.添油开火...
发布时间：2017-10-28 11:31
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉半斤相克食物 佛手山药3个油适量麻椒适量姜适量相克...
发布时间：2017-10-28 11:29
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿5个相克食物土豆3个相克食物 猪五花肉（肥）适量葱2根...
发布时间：2017-10-28 11:25
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 老鸽子土茯苓 瘦肉绿豆相克食物 盐土茯苓绿豆老鸽汤的做法1.鸽子去毛开膛洗净。2.鲜土...
发布时间：2017-10-28 11:25
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆三个相克食物番茄两个相克食物葱头半个相克食物 橄榄油些许...
发布时间：2017-10-28 11:23
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料胡萝卜1相克食物腊肉5小块辣椒2相克食物油10...
发布时间：2017-10-28 11:23
食材用料 蛋白5個 椰漿200克 椰漿粉40克 白幼砂糖（蛋白）60克 白幼砂糖（麵糊）30克 低筋麵粉100克 檸檬汁數滴 鹽1克椰香天使蛋...
发布时间：2017-10-28 11:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋4颗相克食物菠菜3棵相克食物 盐适量 熟玉米油适...
发布时间：2017-10-28 11:22
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血食材用料草鱼1000克相克食物 苦藠200克芹菜2...
发布时间：2017-10-28 11:21
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 水豆腐2块 瘦肉沫1个 小辣椒葱1条油 盐酱油水豆腐蒸肉末的做法1.将水豆腐装盘切块2.肉...
发布时间：2017-10-28 11:21
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1条相克食物 李锦记黄豆酱2勺 李锦记特级鲜酱油半勺 盐小半勺油适量 生粉少许 蒜蓉...
发布时间：2017-10-28 11:20
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白米饭2碗 寿司醋...
发布时间：2017-10-28 11:18
食材用料面粉3碗 酵母一小捏 水一碗半 葱花一颗 盐一捏葱花发面饼的做法1.开始发面，拿出酵母2.放一捏酵母放面粉里3.凉水准备好...
发布时间：2017-10-28 11:17
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500g南瓜250g相克食物 温水适量 酵母少许芝麻少许...
发布时间：2017-10-28 11:17
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料青萝卜2斤相克食物面粉150克鸡蛋2枚相克食物 盐适量油30克萝卜丝蛋饼的做法1.萝卜...
发布时间：2017-10-28 11:17
食材用料辣椒6个相克食物面粉20--30克油20克 盐2勺面粉20--30克鸡蛋1个相克食物 十三香1勺面煎辣椒的做法1.辣椒洗净，2.辣椒切段...
发布时间：2017-10-28 11:16
