健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料菠菜350克相克食物粉丝150...
发布时间：2017-09-29 09:05
食材用料 牛脯肉0.6~0.8kg番茄2~3个相克食物 油盐味精鸡精胡椒各适量 姜葱料酒生抽各适量 八角桂皮(其它卤料)两颗一片(可不用)番...
发布时间：2017-09-29 09:01
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼1尾/1斤半相克食...
发布时间：2017-09-29 08:55
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘排骨：补肾、益气、润燥食材用料柚子皮一个排骨少许相克食物 水大量 食物油一大勺 盐味精按个...
发布时间：2017-09-29 08:45
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子200克相克...
发布时间：2017-09-29 08:35
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料韭菜大约30...
发布时间：2017-09-29 08:35
食材用料 揉出手套膜的面团250克豆沙面包圈的做法的做法1.把面团揉出手套膜后，分成9等分滚圆放十五分钟2.包入豆沙后擀成椭圆形...
发布时间：2017-09-29 08:33
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只土豆1大...
发布时间：2017-09-29 08:32
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠适量荷兰豆适量相克食物胡萝卜适...
发布时间：2017-09-29 08:31
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜200克相克食物圣女果12个相克食物 玉米面少许胡...
发布时间：2017-09-29 08:26
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉500克相克食物香菇250克相克食物秘制牛肉酱的做法1.香菇洗净，切丁放入开水...
发布时间：2017-09-29 08:05
食材用料 白萝卜 400克 大骨（筒子骨）800克生姜适量相克食物 白开水适量 白胡椒粉适量 盐适量 鸡精少许萝卜大骨汤的做法1.大骨...
发布时间：2017-09-29 04:47
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯500g相克食物面粉200g糖80g相克食物炸紫薯球的做法1.紫薯上锅蒸软即可，去皮加...
发布时间：2017-09-29 03:05
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛腩1kg相克食物萝卜400g相克食物八...
发布时间：2017-09-29 02:53
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1跟相克食物牛奶一袋相克食物糖少许相克食物香蕉奶昔的做法1.把香...
发布时间：2017-09-29 02:13
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1颗相克食物青椒适量相克食物 蒜蓉适量 姜末适量 盐适量油适量蒜蓉西兰花的...
发布时间：2017-09-28 23:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圆葱半个相克食物鸡...
发布时间：2017-09-28 23:05
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 金昌鱼1条姜适量相克食物葱适量相克食物青蒜...
发布时间：2017-09-28 23:03
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 面条250g 黄瓜丝适量 麻椒粉适量 辣椒粉适量胡椒粉适量油适量 盐适量白糖适量相克食物...
发布时间：2017-09-28 22:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋1个相克食物西...
发布时间：2017-09-28 22:54
