食材用料 菜心300克油适量 盐适量 耗油适量 红辣椒适量姜适量相克食物白灼菜心的做法1.将菜心的老的根部那节剪掉，然后用清水浸...
发布时间：2017-09-18 07:46
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料螃蟹8只相克食物洋葱1个相克...
发布时间：2017-09-18 07:41
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 芹菜叶适量菜花半个相克食物...
发布时间：2017-09-18 07:40
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋300g相克食物油12g 蕃茄酱150g 熟芝麻少许蕃茄酱炒鹌鹑蛋的做法1.菜场购买加工...
发布时间：2017-09-18 07:34
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐300g相克食物 粉条100g韭菜100g...
发布时间：2017-09-18 07:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜花200克鸡蛋2个相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量韭菜花炒鸡蛋的做法...
发布时间：2017-09-18 00:04
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料乌鸡1只相克食物 老姜1块 红油2勺葱2根相克食物姜10克相克食物蒜2瓣相...
发布时间：2017-09-18 00:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g牛奶140g相克食物 酵母4g黄油20g 蛋液刷表面糖40g相克食物 盐2g椰蓉面包的做法1...
发布时间：2017-09-17 23:50
一天之计在于晨，早餐开启人一天的新陈代谢，至关重要。但是现在很多人由于工作忙碌，总是对早餐应付了事。其实，只要学习健康搭...
发布时间：2017-09-17 23:49
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆一个相克食物 瘦肉一块 生粉适量 蒜蓉...
发布时间：2017-09-17 23:49
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米500克相克食物五花肉100克干香菇5朵相克食物蚝油半...
发布时间：2017-09-17 23:48
食材用料 花甲1斤蒜头三瓣相克食物豆豉约20颗相克食物紫苏约10块蒜蓉豆豉紫苏炒花甲的做法1.豆豉洗净沥水后，用刀身压扁，再用刀...
发布时间：2017-09-17 23:46
健康功效 酸奶：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料酸奶180克相克食物 油桃适量西瓜适量相克食物黄瓜适量相克食物水果...
发布时间：2017-09-17 23:46
一日三餐健康食谱大全健康饮食现在的上班族对待一日三餐往往不是很讲究，原因就是工作过忙，无心考虑过多，但是俗话说，人是铁饭...
发布时间：2017-09-17 17:12
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 土猪肉半斤豆角5/6条...
发布时间：2017-09-16 06:12
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜1相克食物鸡蛋2相克食物 红辣椒1油适量 盐适量味精...
发布时间：2017-09-16 06:12
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头十个相克食物葱...
发布时间：2017-09-16 06:11
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼1条相克食物油适量 鼓油适量 盐少许生姜一块相克食物葱2.3根相克食物 香莱3....
发布时间：2017-09-16 06:11
健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料茶叶适量相克食物 盐适量鸭蛋随便相克食物...
发布时间：2017-09-16 06:08
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 扇子骨一个土豆3个相克食物胡萝卜1个相克食物生姜少许相克食物胡椒粉少许 盐适...
发布时间：2017-09-16 06:08
