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栗子粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:00:29  阅读：6584+ 来源：本站原创 作者：陈慧琳

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米50克相克食物栗子50克相克食物
红枣适量相克食物 水适量

栗子粥的做法

  • 1.小米和剥了皮的栗子！

  • 2.把小米，栗子，洗干净后倒入适量的水！

  • 3.加入适量的红枣，按键15分钟就可以喽！

  • 4.香香甜甜的栗子粥就做好喽！

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