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炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:55:26  阅读：4330+ 来源：本站原创 作者：杨乐乐

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鸡胸肉1块 盐
鸡粉花椒
油辣椒相克食物
孜然鸡蛋一个相克食物

炸鸡柳的做法

  • 1.切片，大约3毫米厚

  • 2.加入咸盐，鸡蛋，花椒，鸡粉，淀粉，适量

  • 3.搅拌均匀，腌制十五分钟。

  • 4.准备面包糠

  • 5.把切好的鸡胸肉裹上面包糠

  • 6.准备油加热

  • 7.把裹好面包糠放在油里面炸

  • 8.炸到金黄色就可以出锅了。出锅后放入适量的辣椒和孜然

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