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凉拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:32:49  阅读：2832+ 来源：本站原创 作者：母其弥雅

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌

食材用料

黄花菜相克食物 鸡精
醋相克食物 青红椒
盐蒜相克食物
香油糖相克食物

凉拌黄花菜的做法

  • 1.鲜黄花菜 摘干净 洗净

  • 2.锅里烧开水 黄花菜下锅 焯水

  • 3.凉水冰着 然后捏干水

  • 4.青红椒 蒜 剁碎

  • 5.放入盐鸡精糖醋 拌均匀

  • 6.淋入香油即可

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