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清蒸石斑魚的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:28:26  阅读：2363+ 来源：本站原创 作者：单立文

食材用料

石斑魚薑 蔥
蒸魚鼓油介花籽油。

清蒸石斑魚的做法

  • 1.蔥切絲~魚洗淨~薑切絲~鋪上魚身

  • 2.水燒滾~放入準备好的石斑魚~上蓋~大火蒸8分鐘~蒸好~取碟出來~倒去魚汁

  • 3.鋪上切好的蔥絲~淋上蒸魚鼓油~燒熟油淋上魚身~即成

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