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土豆煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 19:57:42  阅读:7908+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆1个相克食物1根相克食物
面粉2勺淀粉1勺
鸡蛋2个相克食物适量
适量 鸡精适量
白糖适量相克食物 生抽适量
胡椒粉适量

土豆煎饼的做法

  • 1.土豆削皮洗净

  • 2.土豆先切片再切丝最后剁碎放置大碗里

  • 3.切葱花

  • 4.在土豆碗里打入两个鸡蛋,两汤勺面粉,一勺淀粉加入葱花调入适量盐、鸡精、生抽和少许白糖再撒适量胡椒粉

  • 5.均匀搅拌成糊状

  • 6.净锅放适量油开中小火将土豆糊倒入煎制

  • 7.待一面凝固成形翻另一面煎制成金黄色即可

  • 8.出锅的土豆饼切小块即可美美享用

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