清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

清炒南瓜的做法

• 1.南瓜洗净切块。

• 2.蒜切末备用。

• 3.油锅爆香蒜末生抽。

• 4.下南瓜翻炒。

• 5.加水加盐。

• 6.炖2分钟即可。