健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨两条相克食物 | 蒜一大个相克食物 |
| 辣椒半个相克食物 | 香叶两片 |
| 料酒少许 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 生粉适量 |
| 番薯粉三匙 | |
蒜香排骨的做法
1.准备好食材,(排骨,蒜一个,辣椒半个)
2.排骨洗干净,蒜剁蓉,辣椒切小,香叶两片
3.加入适量蚝油,鸡精,盐,料酒
4.酱油少许,一起搅拌圴勺
5.再加生粉一起抓圴勺,
6.用保鲜膜包好放进冰箱
7.要炸时再放番薯粉(三匙)让排骨都沾上番薯粉
8.锅里下油烧热,把排骨下去炸 (油要多点)
9.炸制金黄,捞上可以再炸一次
10.装盘好香好香















