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拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:18:46  阅读：544+ 来源：本站原创 作者：秦海璐

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜2根相克食物醋一小勺相克食物
辣椒油少许 生抽酱油一小勺
糖半小勺相克食物大蒜适量相克食物
鸡汁三滴

拍黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净，用刀拍碎后在切块

  • 2.蒜末提前剁碎，遇到客气能释放大蒜素，才能起到杀菌作用

  • 3.拍碎黄瓜放入盆中，加少许盐

  • 4.在加蒜末，生抽一勺，小半勺糖和鸡汁三滴筷子拌匀

  • 5.少加点香油，辣椒油拌匀即可

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