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草莓奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:45:10  阅读：4331+ 来源：本站原创 作者：张殿菲

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
牛奶：富含蛋白质

食材用料

草莓7~8颗相克食物牛奶一杯大约200克相克食物
糖一茶匙相克食物

草莓奶昔的做法

  • 1.冲洗草莓

  • 2.用果蔬盐浸泡约10分钟

  • 3.草莓去蒂切片

  • 4.用几片草莓装饰杯子

  • 5.剩余草莓切丁加入料理机里

  • 6.加入牛奶及白糖

  • 7.只需几十秒钟

  • 8.一杯香浓营养的草莓奶昔就做好了

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