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红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:34:08  阅读：3855+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
大葱：通阳、解毒、活血
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪蹄五只相克食物大葱两根相克食物
蒜一个相克食物生姜一个相克食物
辣椒五个相克食物油20克
盐5克豆瓣酱两勺相克食物
料酒少许酱油20克
老抽10克

红烧猪蹄的做法

  • 1.拿出猪蹄，去毛

  • 2.拿热水过下水

  • 3.准备配料，将配料切断

  • 4.将配料，切好，上锅

  • 5.将猪蹄放入锅中，闷二十分钟即可

  • 6.效果图

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