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板栗红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:29:44  阅读：2737+ 来源：本站原创 作者：苗侨伟

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

五花肉适量板栗适量相克食物
大料适量葱适量相克食物
姜适量相克食物辣椒适量相克食物
生抽适量 老抽适量
盐适量糖适量相克食物

板栗红烧肉的做法

  • 1.五花肉切成小块洗净

  • 2.锅中放入水 过一下水 取出

  • 3.把肥肉里面的油都扁出来

  • 4.然后取出 放入糖

  • 5.把糖炒好后放入五花肉 放入葱 姜 放入生抽 辣椒 老抽 大料

  • 6.加入水 过二十分钟放入板栗

  • 7.大火收汤放入盐就可以出锅喽

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